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美食上新 | 本周食譜(10月28日—11月1日)

更新時(shí)間:2024-10-28    瀏覽:1933

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營(yíng)養(yǎng)
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健康
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美味


合理的營(yíng)養(yǎng)是學(xué)生身體成長(zhǎng)的基礎(chǔ)

均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑

來看看這周我們準(zhǔn)備了哪些

美味的飯菜吧!

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本周菜譜  10月28日-11月1日


星期一 10月28日

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玉米蒸蛋

白蘿卜燒肉、粉蒸肉

豆皮肉片、西紅柿炒蛋、

茄子豆角

芽白、水晶冬瓜

玉米胡蘿卜骨頭湯

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星期二 10月29日

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火腿腸蒸蛋

香菇燒肉、木耳肉丸

五花肉燜蘿卜、家常豆腐

包菜粉絲

韭菜豆芽、土豆絲

冬瓜肉末湯

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星期三 10月30日

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香菇肉末蒸蛋

土豆雞塊、海帶結(jié)燒肉

萵筍炒肉、土豆片肉片

藕絲

油麥菜、豆腐

冰糖綠豆湯

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星期四 10月31日

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水蒸蛋

豆泡燒肉、咖喱雞

土豆柳條、青椒炒蛋

火腿腸炒黃瓜

紅棗南瓜、包菜

紫菜蛋湯

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星期五 11月1日

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肉末蒸蛋

海帶結(jié)燒肉、鹵味鴨

西紅柿炒蛋、黃瓜炒雞丁

萵筍木耳

生菜、土豆絲

肉末豆腐湯

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祝同學(xué)們?cè)谛S貌陀淇欤?/strong>